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Como no tirar la toalla – ¡nunca! – en 4 sencillos pasos

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Ok, vamos a ponernos serios – o vamos a intentarlo, la verdad es un post relajado – hoy es uno de esos días en los que una idea no ha dejado de dar vueltas en mi cabeza, y siento la obligación de compartirlo por si alguien más tiene esta loca idea: tirar la toalla.

Y para platicar de esto, tengo que sincerarme y contarles un poco más de mi para que puedan conocerme mejor y sepan el porqué de mis consejos. Bueno, lo primero es que desde hace 10 años aproximadamente fui diagnosticada con un trastorno de ansiedad, y esto es algo que nunca me ha detenido, a pesar de todas las complicaciones que conlleva. Simplemente no pude dejar que esto me detuviera, ni mis metas o todo lo que me he propuesto. Han sido 10 años difíciles, ha habido momentos malos, de aprendizaje, momentos en los que me he quebrado y lo más importante de esta experiencia es que no deje que dominara mi vida, o se convirtiera en el centro de ella – por esto no lo platico mucho en realidad – sin embargo el aprendizaje más fuerte que he tenido es: no tirar la toalla, o en palabras más bonitas “no rendirme nunca”.

Y de eso vamos hablar 😀

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5 FORMAS DE CONSTRUIR UN CLÓSET MÁS ÉTICO

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Como ya les he platicado, estoy muy interesada en este tema y cada vez que investigo y encuentro información nueva me apasiona más la idea de tener un closet más ético y funcional. Si ya has visitado mi blog sabes que ahorita estoy “trabajando” en algo llamado: capsula de guardarropa, y prometí que estaría compartiendo mi experiencia con esto. Y en mi caso he descubierto que no sólo a través de una capsula de temporada en el closet, podía yo contribuir con este nuevo estilo de vida y fue así que empecé hacer la siguiente lista que voy a compartirles, porque en realidad hay muchísimas formas de construir un closet – y guardarropa – más ético, sustentable y que apoye el movimiento #ecofashion que obliga a la industria a ser más responsables socialmente, así como a tener un trato más justo a sus empleados y mejorar la calidad con la que realizan sus prendas, y de esta manera tener un impacto más positivo con el medio ambiente.

Pero antes de esto, ¿por qué?, ¿Por qué alguien debería considerar prestar más atención a lo que consume en cuanto ropa?, el “shopping” se ha convertido en algo así como un deporte, un deporte que muchas veces está ahí para satisfacer todo menos nuestras verdaderas necesidades, y contribuir con nuestro estilo. Y por ende terminamos comprando aquello que no necesitamos, que no nos favorece, que no va a durar o que terminara guardado en nuestro closet por meses. Y no quiero confundir la situación: no tengo nada en contra del shopping o comprar ropa o accesorios, sino que creí necesario, al menos para mí, comenzar a tener un guardarropa con mayor propósito, que contribuyera en realidad con mi estilo, y que me hiciera sentir más cómoda y con mayor confianza, y claro, que evitara caer en el consumismo y el vacío de pararme frente al closet y no tener nada que ponerme – cuando está lleno de ropa – es por eso que comencé a considerar prestar más atención en esto, y fue así como di con los siguientes tips, que poco a poco han cambiado la forma de ver mi closet y la manera en que invierto en él. Yo les cuento mi experiencia, y si alguien se siente identificado conmigo, puede seguir – o al menos intentar – las siguientes maneras en las que podemos construir un closet más ético sin importar tu presupuesto.

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¡El desayuno perfecto!

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Buscando opciones saludables para el desayuno, di con esta receta que me encanto. La estuve probando varias semanas y sabía que tenía que compartirlo con ustedes. La inspiración nace de “Monkey Salad” pero como siempre, lo ideal es revisar nuestra alacena y ver que tenemos para recrear nuestra propia versión.

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Receta: Helado de Plátano y Cacao

¡Hola amigos!

El día de hoy les comparto una deliciosa – y refrescante – receta de ¡HELADO DE PLÁTANO Y CACAO! Muy sencilla de preparar y para la que sólo necesitas ¡tres ingredientes!

¿Lo mejor de todo?, es una opción saludable y deliciosa para este verano.

Si te gustan este tipo de videos no olvides suscribirte y dejarme tus comentarios, me encantaría escuchar de ti 🙂

Con cariño, Vi.

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Encapsula tu armario.

Encapsula tu closet

Antes de tratar de explicar lo que es “encapsula tu armario” tengo que platicarles un poquito de los antecedentes, para que puedan entender cómo fue que llegue ante la decisión de modificar mi armario casi por completo. Bueno, pues resulta que hace unos meses comenzó mi proceso de mudanza y estaba tranquila, ya que me he mudado varias veces desde que vivo en Monterrey, pero conforme se fue acercando la fecha comencé a sentirme diferente, un poco ansiosa y tensa. Los problemas de ansiedad no es un tema ajeno a mí – lo cual es tema para otra ocasión – pero aún y así sentía esa necesidad de hacer cambios. No sé si les ha pasado, que una serie de malos hábitos se van acumulando y llega un punto que o cambias, o cambias. No hay opción. Bueno, así me sentía pero no tenía idea de por dónde comenzar. Algo que influyo es que comencé a meditar, algo que no hacía porque siempre me había costado ¡muchísimo! Pero conforme fui practicando mindfulness me di cuenta que tenía una serie de pequeños hábitos que no me permitían llevar el estilo de vida sano que siempre he anhelado.

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Hablemos de sacrificio.

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Como siempre, y como en la vida de todos, muchas cosas importantes están pasando. Y lo único que quería era sentarme y escribirles. Ya les he platicado de los cambios, de proyectos, etc. Pero no los había platicado de algo mucho más importante: el amor y el sacrificio. Y sí, van en una misma oración.

Desde que decidí hacer pequeños cambios en mi vida – cambios positivos – me enfrente a muchos retos, y aún tengo muchos que resolver, pero hay un cambio en especial que vino a revolucionar todo a su paso: sacrificar. Y no es que nunca lo haya hecho, pero esta vez le puse todo mi amor y cuidado a sacrificar, por muy extraño que parezca.

Y ese sacrificio, tan sencillo como el ahorro por ejemplo, representa el hecho de obligarme a mí no sólo a ser más disciplinada y vivir con menos, sino a ser más humilde también. El sacrificio es una inversión, yo te cuento mi ejemplo que es el ahorro, pero existen un millón de ejemplos que podría darte, pero lo más importante son sacrificios que tú tengas o hayas hecho.

Y analizando mi vida, me he dado cuenta que años atrás había hecho ya varios sacrificios y ahora forman parte de lo que soy. Pero platiquemos de corazón a corazón, ¿Sacrificar cuesta demasiado no?, bueno en realidad si y por eso te decía: el sacrifico es una inversión. Una inversión apostando por aquello inimaginable, por un sueño construido. Lo que hoy parezca un sacrificio será un día la mayor inversión que pudiste hacer en tu vida.

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¡Paletas de sandía y limón!

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Han sido días de muchísimos cambios pero eso no significa que me olvide del blog, ¡al contrario! Tengo tantas ganas de escribir y crea más, pero bueno por el momento les cuento que me estaré mudando de casa, así que por ello este viernes es un poquito diferente. No hay Friday look, pero si les tengo una receta – sencilla – de unas deliciosas paletas que hice hace unos días.

¿Recuerdan mi entrada de paletas de coco?, bueno pues hace días tenía antojo de una paleta de hielo o nieve pero no tenía agua de coco, así que me puse a ver que sí tenía en el refrigerador y ¡me di cuenta de que tenía sandía!

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¡El Black Market!

Si hay algo que me encanta es la gente trabajadora y emprendedora. Esta demás decir que ese día estuvo lleno de gente así <3 El Black Market es un evento fundado por Caro Alanis Y Karla de Wasabichi, con la finalidad de crear espacio para el arte, la música, y emprendedores mexicanos. Yo me siento muy feliz de haber formado parte, como algunos saben desde hace unos meses comencé con un proyecto llamado Coconut Bags – buscamos bolsas de segunda mano, les brindamos mantenimiento, todo con el fin de promover la reutilización como parte del reciclaje – y tuve la oportunidad de compartir más de este proyecto en EBM. Al principio estaba muy nerviosa porque era la primera vez que participaba como expositora en un evento como este, pero después de ver como todos trabajaban en equipo, como los expositores se apoyaban entre sí, y sobre todo ver la cantidad de gente que llegaba a conocer más sobre nuestro proyecto se me llenaba el corazón de puras cosas buenas.

En lo personal, lo que más me gusto fue el ambiente – claro, ¡la decoración estaba padrísima! – pero había un ambiente tan relajado y sobre todo de comunidad. Mi momento favorito fue cuando todos los bloggers que andábamos por ahí compartíamos lo que cada quien hacía y lo que le parecía el evento, siempre con una buena respuesta.

Estoy convencida que eventos como estos hacen más rica nuestra ciudad, promover emprendedores y el comercio local no es una tendencia o “moda”, es un nuevo camino de hacer crecer nuestra ciudad, y por lo tanto el país. En verdad millón de gracias a Caro y Karla por crear espacios como El Black Market, por dar la oportunidad de darnos a conocer y sobre todo de inspirar – todos somos creativos y tenemos algo que podríamos ofrecer – así que en verdad, ¡Gracias!

Me quede más que satisfecha, ¡feliz! Porque no solo promoví mi proyecto, sino que me divertí

Si vives en Monterrey, y no tuviste oportunidad de ir, ¡espera la próxima edición y no dejes de asistir! Porque además de pasarla bien, este es el pretexto perfecto para apoyar una nueva comunidad, la comunidad de gente creativa y emprendedora de nuestra ciudad.

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Con las creadoras de este evento, Caro y Karla – mujeres emprendedoras, chingonas y trabajadoras <3

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¡Banana chocolate energy bites!

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¡Hola amigos!

Hoy les quiero compartir esta receta que descubrí hace poco. Es una alternativa a las barritas de granola y una excelente fuente de energía.

¿Qué necesitas?

Avena

1 Plátano

1 taza de avena

1/3 taza de chispas de chocolate amargo

2 cucharaditas de miel de agave

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