Vida

¡Paletas de hielo con agua de coco y fruta!

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Una receta como las que me gustan: ¡sencillas y económicas!

Lo mejor de esta receta es que te mantiene hidratado, no tiene azucares o lácteos, nutre, es natural y perfecta para el calor. Tenía muchas ganas de compartir con ustedes esta receta, la tenía en mi mente desde hace rato y ya por fin la hice.

Es tan sencilla que siento que los pasos para prepararla salen sobrando, pero como quiera lo intentaremos 😀

Necesitas:

Vasos desechables

Palitos para paleta

Agua de coco natural

Fruta, la que desees.

En una paleta agregue chile en polvo, ¡y lo recomiendo totalmente!

Lo primero es vaciar en nuestro vacito la fruta – entre más fruta agregamos mejor y más fácil detener el palito – ya después agregamos agua de coco y ¡listo!

Soy amante del agua de coco y no podría estar más feliz de encontrar una nueva forma para consumirla. No te toma más de 5 a 10 minutos prepárala y poner en el congelador.

Hay que recordar que el agua de coco es ideal para la rehidratación: es refrescante, contiene electrolitos esenciales, y es lo más cercano a lo puro que tendrás.

“El agua de coco es una fuente de cinco minerales importantes: potasio, magnesio, calcio, sodio y fósforo”

Además de que el agua de coco es un tónico digestivo. Se ha utilizado para tratar diferentes dolencias tropicales, incluyendo gripe estomacal, disentería, estreñimiento y parásitos. ¡¿Qué tal?!

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Espero les guste estas paletas de hielo tanto como a mí, ¡y no olviden compartir!

Con cariño, Vianey

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2 Comments

  • Reply Emanuel 14 abril, 2016 at 2:52 am

    Hola niña, neta que voy a hacer estas paletitas también. Muchas gracias por compartirnos la receta. Te mando un abrazote. Saludos. 🙂

  • Reply ¡Paletas de sandía y limón! – When Vianey met Jane 27 mayo, 2016 at 11:06 pm

    […] mi entrada de paletas de coco?, bueno pues hace días tenía antojo de una paleta de hielo o nieve pero no tenía agua de coco, […]

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